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À la loupe

Bien être : À la loupe

Pyrèthre d'Afrique Pyrèthre d'Afrique

Originaire du Moyen-Orient, le pyrèthre d'Afrique est une plante principalement cultivée dans les monts de l'Atlas et sur le littoral méditerranéen. Il renforce l'organisme, le tonifie, et clarifie les idées. Les Romains l'utilisaient comme (...) Lire la suite

Niacinamide Niacinamide

S'y retrouver dans le grand cocktail de vitamines n'est pas toujours aisé. Intéressons-nous à la niacinamide autrement appelée vitamine B3, nicotinamide ou encore vitamine PP. Souvent prescrite dans le cadre d'une malnutrition certaine, elle a (...) Lire la suite

Vitamine D2 Vitamine D2

La vitamine D a pour particularité d'être le composé de deux autres vitamines, dites D2 et D3. La vitamine D est naturellement synthétisée par notre corps grâce à la peau, lorsque celle-ci est exposée aux rayons du soleil. L'une de ses (...) Lire la suite

Maladie de Biermer Maladie de Biermer

Maladie auto-immune qui a pour résultat une malabsorption de la vitamine B12, la maladie de Biermer également appelée anémie pernicieuse ou encore maladie d'Addison-Biermer touche plus fréquemment les personnes âgées de plus de 60 ans. Le (...) Lire la suite

Feuille de bouleau Feuille de bouleau

Les bouleaux sont des arbres qui poussent à l'état sauvage dans nos régions d'Europe. Leurs feuilles possèdent des propriétés médicinales diurétiques principalement, mais aussi dépuratives et anti-inflammatoires. On les utilise sous forme (...) Lire la suite

Fruit du cassis Fruit du cassis

En plus d'être très apprécié en dessert, le cassis est reconnu depuis de nombreuses années comme la solution à de nombreux maux. Facile à cultiver au jardin, il vous apportera santé et énergie. Découvrons ensemble cette petite baie noire (...) Lire la suite

Feuille de verveine Feuille de verveine

Les feuilles de verveine ont des utilités multiples, qu'elles soient culinaires, thérapeutiques ou cosmétiques. Mais il faut bien faire la différence entre les espèces de verveines, dont certaines ne sont cultivées que comme ornement dans les (...) Lire la suite

Vitamine K2 Vitamine K2

La vitamine K se décompose en deux autres vitamines, nommées K1 et K2. Alors que la première joue un rôle dans la bonne coagulation du sang, la vitamine K2, quant à elle, est réputée pour entretenir notre santé osseuse. Quels sont les aliments (...) Lire la suite

Relaxation pour enfant Relaxation pour enfant

Si notre époque est marquée par le stress, tant au travail que dans notre vie quotidienne, les enfants peuvent aussi être touchés par l'anxiété, l'hyperactivité ou un manque de concentration. Il est important de les aider à se relaxer, à se (...) Lire la suite

Silicium organique Silicium organique

Le silicium est un oligo-élément indispensable à l'organisme, en particulier pour la santé de nos os et de notre peau. Découvrons précisément ses rôles et la façon d'en apporter chaque jour à notre corps. Silicium organique : définition Le (...) Lire la suite

Lithothérapie Lithothérapie

Les vertus équilibrantes des pierres fines et précieuses sont reconnues dans chaque civilisation. Quels sont les bienfaits de ces pierres ? Comment en bénéficier ? Le point sur la lithothérapie dans notre article. Principes de la (...) Lire la suite

Feuille de figuier Feuille de figuier

Les généreux figuiers constituent une des fiertés du jardinier au carré des arbres fruitiers. Souvent cultivé pour ses fruits charnus, le figuier possède aussi plus d'un tour dans … ses feuilles. Les feuilles de figuier fascinent et (...) Lire la suite

Feuille de ginkgo Feuille de ginkgo

La seule évocation du ginkgo biloba suscite l'idée de robustesse et de longévité. Cet arbre d'origine asiatique possède en effet de nombreuses vertus pour stimuler l'organisme. Le ginkgo biloba, relativement rare dans nos contrées, se (...) Lire la suite

Zinc et peau Zinc et peau

  Une acné récalcitrante, une peau trop sèche, une difficulté à cicatriser… A priori, ces phénomènes de peau ne semblent pas avoir de rapport entre eux. Et pourtant… ils dépendent tous d'un même oligoélément. Ne seraient-ils pas tous dus à un (...) Lire la suite

Homéostasie Homéostasie

Claude Bernard définit l'homéostasie comme « la capacité que peut avoir un système quelconque à conserver son équilibre de fonctionnement en dépit des contraintes qui lui sont extérieures ». Cette notion est très utilisée en biologie pour (...) Lire la suite

Monodiète de banane Monodiète de banane

Vous avez envie d'épurer votre organisme, de le mettre au repos pour quelques jours, de le décharger des abus de junk food de repas non équilibrés et pris sur le pouce… ? La monodiète de bananes peut être une solution. Toutes les infos dans (...) Lire la suite

Vitamine B2 Vitamine B2

Également appelée riboflavine, la vitamine B2 ou vitamine G est synthétisée par la flore intestinale de manière naturelle. La quantité produite demeure cependant insuffisante dans ce cas et nécessite d'être également absorbée par le biais de (...) Lire la suite

Natation handisport Natation handisport

La Fédération Française Handisport (FFH) regroupe 42 sports de loisir ou de compétition et compte plus de 35 000 pratiquants. Homologuée par la FFH, la natation handisport est le sport le plus pratiqué par les personnes handicapées en France. (...) Lire la suite

Respiration aquatique Respiration aquatique

L'apprentissage de la respiration aquatique fait partie intégrante de l'apprentissage de la natation. Si la respiration hors de l'eau, dite « respiration aérobie », est un réflexe (nous respirons sans y penser), la situation est bien différente (...) Lire la suite

Huile de noyau d'abricot Huile de noyau d'abricot

Extraite par pression à froid de l'amande contenue dans les noyaux d'abricots, l'huile de noyau d'abricot est réputée depuis des siècles en tant que soin de prédilection des peaux sèches et ridées. Multifonctions, l'huile de noyau d'abricot est (...) Lire la suite


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