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À la loupe

Bien être : À la loupe

Vitamine F Vitamine F

Non produite de manière naturelle par notre organisme, la vitamine F ne peut être trouvée qu'au sein de notre alimentation. Agissant également avec les vitamines A, F et K, elle participe au bon fonctionnement du système immunitaire et remplit (...) Lire la suite

Sodium Sodium

Le sodium est un élément indispensable à l'équilibre de notre organisme. Cependant, il est très présent dans notre alimentation et sa consommation excessive est nocive pour notre santé. Faisons le point sur le rôle du sodium, les quantités à (...) Lire la suite

Ortie et cheveux Ortie et cheveux

L'Urtica, appelée communément ortie, fait partie de la famille des urticacées qui regroupe une trentaine d'espèces, dont cinq présentes en France. Cette plante banale qui pousse inopinément et qui nous laisse des souvenirs plutôt désagréables (...) Lire la suite

Vitamine A Vitamine A

La vitamine A est une molécule présente naturellement dans notre corps en tant que rétinol, mais également dans notre alimentation, sous la forme du bêta-carotène. En consommant régulièrement des fruits, des légumes et des poissons riches en (...) Lire la suite

Vitamine K1 Vitamine K1

La vitamine K1, également appelée phytoménadione, est uniquement produite par les plantes. À l'état naturel, on trouve la vitamine K1 dans de nombreux aliments, notamment les légumes verts. Quels sont les rôles de la vitamine K1, quand la (...) Lire la suite

Fenugrec et cheveux Fenugrec et cheveux

Connu pour ses puissantes vertus médicinales, le fenugrec fait l'unanimité de toutes les cultures et de toutes les civilisations. Les Égyptiens en faisaient des embaumements, la médecine ayurvédique autant que la médecine chinoise la (...) Lire la suite

Gaultheria procumbens Gaultheria procumbens

Gaultheria procumbens est une plante médicinale idéale pour traiter les douleurs musculaires. C'est son huile essentielle, connue sous le nom d'essence de wintergreen, qui nous fait profiter le plus de ses bienfaits. C'est une des huiles (...) Lire la suite

Pierre de protection Pierre de protection

La lithothérapie est la science relative aux énergies dégagées par les pierres dites « de protection ». Particulièrement utilisées par d'anciennes civilisations, en particulier celle des Mayas, mais aussi en Occident à l’époque médiévale, les (...) Lire la suite

Méditation vipassana Méditation vipassana

Créée par le Bouddha il y a plus de deux millénaires, la méditation vipassana fait partie des techniques de méditation parmi les plus anciennes en Inde et en Asie. Véritable art de vivre, le but ultime de la méditation vipassana est l’éveil. (...) Lire la suite

Miroir de plafond Miroir de plafond

Accessoire indispensable de la maison, le miroir sert avant tout en tant qu'élément pratique pour se regarder. Aujourd'hui les miroirs peuvent également être utilisés en tant qu'éléments à part entière d'une décoration mais également venir (...) Lire la suite

Apnée statique Apnée statique

La pratique de l'apnée consiste à s'immerger plus ou moins profondément en retenant sa respiration ; l'apnée peut être statique ou dynamique. Comme son nom l'indique, l'apnée statique consiste à ne plus respirer le plus longtemps possible, tout (...) Lire la suite

Bain turc Bain turc

Dans la continuité de la tradition des thermes romains, l'empire byzantin, puis l'empire ottoman adoptent la tradition du bain public qu'elle fait sienne. Très vite, le bain public sera baptisé bain turc. Découvrons ensemble le rituel du hammam (...) Lire la suite

Test MMPA Test MMPA

Poser le diagnostic d'une carence en vitamine B12 est une question épineuse ! Il est parfois nécessaire de recourir à différents examens biologiques pour y parvenir. Parmi ceux-ci, découvrons le test MMA. Carence en vitamine B12 et test MMPA (...) Lire la suite

Coiffeur à domicile Coiffeur à domicile

Voilà une semaine que vous pensez à vous rendre chez votre coiffeur, seulement vous savez qu’avec le temps d’attente, vous y passerez au moins deux heures… Deux précieuses heures que votre emploi du temps surchargé ne vous permet pas… Le (...) Lire la suite

Urtica dioica Urtica dioica

Sous ses airs de mauvaise herbe, Urtica dioica, l'ortie commune, est une plante aux nombreuses vertus médicinales. Souvent appelée « plante aux mille vertus », elle est utilisée comme traitement de nombreux maux sous diverses formes. (...) Lire la suite

Maladie d'Addison Maladie d'Addison

La maladie d'Addison est synonyme d'atteinte des glandes surrénales. La glande surrénale fait partie du système endocrinien qui correspond à un ensemble de glandes de l'organisme sécrétant des hormones. Elle se compose de deux zones dont les (...) Lire la suite

Argile verte et cheveux Argile verte et cheveux

Les bienfaits de l'argile sur la santé sont connus depuis l'Antiquité. Considérée comme un  remède miracle en vertu de ses propriétés désinfectantes et purifiantes, elle est également utilisée en cosmétique. L'argile verte permet notamment de (...) Lire la suite

Lisseur boucleur Lisseur boucleur

Pour des cheveux joliment lissés et bouclés au quotidien sans la contrainte hebdomadaire du coiffeur, pensez à investir dans un lisseur boucleur. Quels sont les critères de choix de cet appareil et combien coûte-t-il ? Nous faisons le point (...) Lire la suite

Parfum solide Parfum solide

Délaissé pendant de nombreuses années, il refait son apparition sur nos coiffeuses, le petit coffret ciselé qui contient son parfum solide… Il est en fait l'ancêtre du parfum liquide que nous connaissons tous, le parfum éthylique. Toutes les (...) Lire la suite

Huile d'olive et visage Huile d'olive et visage

L'huile d'olive aux parfums de soleil est célèbre dans tout le bassin méditerranéen depuis toujours. Déjà dans l'Antiquité, le précieux liquide transparent aux reflets verts était recherché pour ses nombreuses vertus. Les Égyptiennes et les (...) Lire la suite


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