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À la loupe

Bien être : À la loupe

Orange amère Orange amère

L'orange amère se consomme pour ses fruits, ses fleurs et ses feuilles. Elle ressemble beaucoup à l'orange douce mais n'est pas consommée en fruit frais comme cette dernière du fait de son goût âpre. L'orange amère est appréciée pour ses (...) Lire la suite

Feuille de noisetier Feuille de noisetier

Les feuilles de noisetier possèdent des propriétés intéressantes en phytothérapie. Ces feuilles peuvent être utilisées en infusion ou en décoction, mais on peut également consommer d'autres parties de l'arbre pour bénéficier de leurs propriétés (...) Lire la suite

Potomanie Potomanie

Vous avez un besoin irrépressible de boire de l’eau ? Il s’agit sans doute de potomanie. Et contrairement à ce que l’on peut penser, l’abus d’eau peut s’avérer dangereux pour la santé. Comment se définit la potomanie ? Quels en sont les (...) Lire la suite

Menthe pouliot Menthe pouliot

La menthe pouliot tire son nom du latin « pulex » qui fait référence à son action contre les puces. Elle est utilisée pour repousser les insectes mais aussi comme plante médicinale notamment pour ses vertus digestives. Elle est cependant (...) Lire la suite

Trichotillomanie Trichotillomanie

Si s'arracher les cheveux dans un moment d'ennui peut paraître anodin, la répétition systématioque de ce geste signe un trouble psychologique dont on parle peu, la trichotillomanie. Calvitie, isolement social, voire affections somatiques : ce (...) Lire la suite

Feuille de frêne Feuille de frêne

La feuille de frêne exerce une action directe sur l'organisme. C'est pourquoi elle est utilisée en phytothérapie. Découvrez, grâce à notre article, quelles sont les principales vertus de la feuille de frêne et apprenez à soulager bien des maux (...) Lire la suite

Infusion de sauge Infusion de sauge

La sauge est une plante très utilisée comme ornement dans les jardins mais aussi comme plante condimentaire et officinale. Ses nombreuses vertus ont inspiré le dicton : "Qui a de la sauge dans son jardin n'a pas besoin de médecin !". La sauge (...) Lire la suite

Aquaboxing Aquaboxing

L'aquaboxing, ou aquapunching, est un sport issu de la même famille que l'aquagym, l'aquapower ou encore l'aquazumba. Regroupant à la fois la pratique d'un art martial et celle aquatique, l'aquaboxing est un sport complet accessible à tous et (...) Lire la suite

Reine des prés Reine des prés

La reine des près est aussi surnommée « aspirine végétale » en raison de ses propriétés antalgiques et anti-inflammatoires. La phytothérapie les sommités fleuries de la plante en tisane pour leurs propriétés médicinales. Zoom sur cette plante (...) Lire la suite

Niaouli Niaouli

Originaire d'Australie et de Nouvelle Calédonie, le niaouli est un arbre dont les feuilles sont très utilisées pour la production d'huile essentielle. Les propriétés de cette huile sont nombreuses et sont utilisées traditionnellement en (...) Lire la suite

Vitamine b12 Vitamine b12

Dans la grande bataille navale des vitamines, je demande la B12 ! Essentielle au bon fonctionnement cardio-vasculaire de l'être humain, cette vitamine dont près de 60 % de personnes sont carencés gagne à être connue et surtout reconnue. Où la (...) Lire la suite

Vitamine B6 Vitamine B6

La vitamine B6, également appelée « pyridoxine », n'est pas une vitamine produite naturellement par notre organisme. Synthétisée par le foie et l'intestin, la vitamine B6 participe au bon fonctionnement de notre organisme en participant à (...) Lire la suite

Jus de radis Jus de radis

Les propriétés santé du radis noir sont connues et utilisées depuis de très nombreuses années en phytothérapie. Le jus de radis est extrait des racines par pression et est ensuite conditionné sous forme de bouteilles ou d'ampoules. Son (...) Lire la suite

Vitamine K Vitamine K

Essentielles au bon fonctionnement de l'organisme, les apports en vitamines A, B ou C sont nécessaires au quotidien. Mais il existe d'autres vitamines tout aussi nécessaires et aux multiples atouts santé. Intéressons-nous ici aux bienfaits de (...) Lire la suite

Feuille de laurier Feuille de laurier

On l'appelle "laurier noble", "laurier d'Apollon", ou "laurier sauce". Ses feuilles sont utilisées en cuisine, car elles apportent un goût inimitable à bien des petits plats mijotés. Mais savez-vous que la laurier est plein de vertus pour la (...) Lire la suite

Aqua yoga Aqua yoga

Inventé au Canada, l’aqua yoga rejoint la famille des nouveaux sports aquatiques tels que l’aqua zumba ou encore l’aqua power. Reprenant les principes et bénéfices traditionnels de la pratique du yoga, l’aqua yoga donne aux nageurs la (...) Lire la suite

Aquapower Aquapower

La pratique de l'aquapower est issue de la rencontre de l'aquagym et du body pump. Véritable sport, il permet de développer l'endurance tout en se musclant et le tout, dans l'eau. Il est possible de prendre des cours d'aquapower en toute (...) Lire la suite

Vitamine H Vitamine H

La vitamine H est une substance importante pour l'équilibre général de notre organisme et la beauté de la peau et des cheveux. Les carences sont rares mais doivent être surveillées chez certaines populations à risque. Une vitamine à bien (...) Lire la suite

Taurine Taurine

La taurine est une substance nécessaire au bon fonctionnement de notre organisme. Elle est au centre des débats dans le cadre de son utilisation dans des boissons énergisantes, qui sont suspectées, lorsqu'elles sont consommées, notamment avec (...) Lire la suite

Aménorrhée Aménorrhée

L'aménorrhée est définie par l'absence d'écoulement menstruel chez une femme en âge d'avoir ses règles. En dehors de la grossesse, le problème provient soit des organes génitaux soit du système endocrinien. Quand parle t-on d'aménorrhée (...) Lire la suite


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