Bien être : À la loupe

Se faire plaisir tout en se musclant sans s’en apercevoir, c’est désormais possible grâce à l’aqua zumba. Originaire de Colombie, la zumba est une danse se pratiquant en écoutant des musiques hispaniques et latinos. L’aqua zumba consiste à (...) Lire la suite

La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est un complément alimentaire doté de puissants effets antioxydants. Prescrite notamment au cours de l'hiver pour lutter contre l'état de fatigue, la vitamine C regorge de (...) Lire la suite

Originaire de Chine, le Tai Chi est l'art martial le plus pratiqué sur Terre. Tenant à la fois des arts martiaux et de la gymnastique, le Tai Chi rencontre de plus en plus de succès dans les pays occidentaux. En effet, cette discipline a pour (...) Lire la suite

La grossesse peut modifier profondément un corps, même celui des plus grandes athlètes. Reprendre une activité physique après la naissance d’un enfant nécessite avant tout une rééducation postnatale. Une fois cette rééducation effectuée, quels (...) Lire la suite

Dans l'ensemble de la population, entre 5 et 15 % des personnes ont vécu ou vivront une hallucination. Parmi les types d'hallucinations, on compte les hallucinations auditives. Essayons de comprendre leurs causes et les traitements qui peuvent (...) Lire la suite

L'hystéroscopie consiste à filmer l'intérieur de l'utérus. L'examen se réalise dans des conditions stériles à l'aide d'un hystéroscope introduit par voie vaginale. Long et fin, l'hystéroscope muni d'une caméra permet au gynécologue d'explorer (...) Lire la suite

L'aquastep est une version aquatique du step (signifiant marche en anglais) qui se pratique dans bon nombre de salles de gym. Le principe de base et les accessoires utilisés sont les mêmes. L'aquastep, tout comme l'aquabike, l'aquajoging, (...) Lire la suite

Face au stress ou lors de choix de vie difficiles, certaines méthodes naturelles et potentiellement applicables à soi-même peuvent être utilisées. C’est notamment le cas de l’auto-hypnose où l’on devient soi-même son hypnothérapeute plutôt que (...) Lire la suite

L'aquafitness est une alternative plus tonique à l'aquagym qui, elle, est plus particulièrement à destination des personnes plus âgées, à mobilité restreinte ou présentant un surpoids. Elle consiste en effet à effectuer des exercices variés (...) Lire la suite

Tout comme l'aquafitness, l'aquastretching est une forme d''aquagym. C'est également une adaptation en milieu aquatique d'une discipline qui existe sur la terre ferme. Il est basé sur les exercices d'étirements effectuées dans l'eau et (...) Lire la suite

Comme pour l'aquafitness, l'aquabiking, etc., l'aquabuilding est une adaptation en milieu aquatique d'un sport qui existait déjà : le body-building (culturisme). Nous vous présentons cette discipline, la façon de la pratiquer et ses bienfaits. (...) Lire la suite

L'aquabiking (ou "aquacycling" ou encore "vélo aquatique") consiste à utiliser une bicyclette immergée dans l'eau d'une piscine d'eau douce ou d'eau de mer. Quand la personne est assise sur la bicyclette stationnaire, le niveau de l'eau doit (...) Lire la suite

L'aquabiking consiste à utiliser une bicyclette immergée dans l'eau d'une piscine d'eau douce ou d'eau de mer. Quand la personne est assise sur la bicyclette stationnaire, le niveau de l'eau doit se situer au nombril. Ce système allie les (...) Lire la suite

L'aquajogging, c'est la pratique de la course à pied en eau profonde. Il faut insister sur les mots "en eau profonde", car le principe est de courir sans toucher le sol. Ce sport a été inventé aux États-Unis et développé à l'origine pour la (...) Lire la suite

Au Japon, cet objet de culte originaire de Chine s'appelle tōrō. Elle est très présente dans les temples bouddhistes où elle éclairait les différents chemins et symbolisait l'offrande faite à Bouddha. Depuis le XIIIe siècle, la lanterne (...) Lire la suite

Le taux de ferritine est un dosage fréquemment demandé lors d'un examen sanguin. Mais qu'est-ce que la ferritine et quel est son rôle ? Nous faisons le point. Qu'est-ce que la ferritine ? Ferritine : physiologie La ferritine est une (...) Lire la suite

Vouloir perdre du poids est la préoccupation sinon le projet de beaucoup d’entre nous. Les méthodes pour y parvenir sont nombreuses.Beaucoup de ces méthodes ont recours à des plantes ou des substances réputées pour leur action sur le contrôle (...) Lire la suite

Très réputé dans les domaines de la parfumerie, le jasmin, originaire d'Inde, est aujourd'hui présent dans l'intégralité du bassin méditerranéen. Le jasmin dit officinal, est également particulièrement prisé sous forme de thé, tisane et huile (...) Lire la suite

  Insuffisance respiratoire concernant les personnes souffrant d'obésité, le syndrome d'obésité-hypoventilation est souvent diagnostiqué tardivement. Qu'est-ce que le syndrome obésité-hypoventilation et comment le traiter ? Réponses (...) Lire la suite

Vous connaissez sans doute le bicarbonate de soude pour son pouvoir nettoyant ou encore pour faire office de produit traitant dans le domaine du jardinage. Mais savez-vous que le bicarbonate de soude peut également être utilisé dans (...) Lire la suite