Bien être : À la loupe

Chacun de nous, à un moment ou à un autre de sa vie, est curieux de définir sa propre personnalité, afin de mieux se connaître et de mieux vivre les relations interpersonnelles. Plusieurs méthodes de typologie ont été établies, en fonction de (...) Lire la suite

L'observation des stratégies principales de réponse aux sollicitations de notre environnement, couplée aux motivations qui les suscitent, a abouti à dresser une typologie des 9 types principaux de personnalités humaines. L'ennéagramme (...) Lire la suite

Partant des réactions que nous mettons en œuvre dans les situations que nous rencontrons, l'ennéagramme propose une connaissance de soi et des autres précieuse dans tous les domaines où la relation humaine est centrale : éducation, management, (...) Lire la suite

Le gattilier ne se contente pas d'être un joli arbuste au port gracieux et à la floraison estivale abondante. Il représente une source de bienfaits intéressants, principalement pour les femmes. Depuis 1990, il fait d'ailleurs régulièrement (...) Lire la suite

Vous souhaitez fréquenter l'ambiance feutrée d'un spa au quotidien, en travaillant dans le domaine de la balnéothérapie ? Plusieurs formations peuvent vous permettre d'y parvenir. Cette astuce fait le point sur les différents métiers que l'on (...) Lire la suite

  Les fleurs de Bach sont réputées pour leur action sur de nombreux maux. Elles sont, de plus, dépourvues d'effets secondaires. Certaines d'entre elles ont pour vertu d'apaiser le stress. Quelles sont ces plantes calmantes, et sous quelle (...) Lire la suite

  L'acné peut pourrir la vie. Pour lutter contre cette dermatose, les solutions médicamenteuses qui sont souvent lourdes à supporter se révèlent parfois inefficaces. Des méthodes alternatives se développent donc souvent en parallèle. Ainsi, le (...) Lire la suite

Le reiki est une technique en vogue que tout le monde peut apprendre, à condition de suivre les bons cours. La vocation de cette pratique mêlant calme et concentration est de transformer son mal-être en mieux-être. Comment pratiquer le reiki ? (...) Lire la suite

Le vélo-ski est un sport de glisse très en vogue qui se pratique sur certaines pistes de ski, en France mais également à l'étranger comme en Italie ou en Suisse. Cet engin spécifique, aujourd'hui agréé par le Ministère des Transports, permet (...) Lire la suite

Choisir un parfum d'été, c'est avant tout choisir un parfum léger. Le marché des parfums s'est fortement diversifié afin de proposer des gammes étendues d'eaux de parfum et d'eaux fraîches, d'été, parfumées aux notes florales légères et (...) Lire la suite

  Les bienfaits des huiles essentielles sur certaines pathologies ou sur le bien-être sont reconnus depuis longtemps. Apaisement, relaxation, détente, à quelles point sont-elles bénéfiques contre le stress ? Le point maintenant. Symptômes du (...) Lire la suite

Les maisons de retraite proposent des activités bien-être à leurs résidents. Au-delà des sensations agréables que celles-ci peuvent procurer, plusieurs objectifs thérapeutiques se cachent derrière cette initiative.Ces temps spéciaux permettent (...) Lire la suite

Le snoezelen est une technique de relaxation et une thérapie destinée aux personnes présentant un lourd handicap mental et/ou moteur, et notamment un déficit profond en communication. Elle est basée sur la stimulation sensorielle et motrice. (...) Lire la suite

Et si se maintenir en bonne santé passait par une pratique aussi simple que la marche pieds nus ? Renouer avec la nature, avoir la sensation directe d,u sol sous le pieds, voilà une pratique simple qui séduit de plus en plus de gens. Mieux (...) Lire la suite

Le stress est souvent associé à un état négatif et nuisible à l'organisme, à l'individu. Pourtant sous certaines conditions, il n'est pas inutile. Toutefois, encore faut-il savoir comment l'utiliser positivement. Alors, comment positiver son (...) Lire la suite

Le deuil se vit en 7 étapes.Aussi mécanique que cela puisse paraître, ces stades sont incontournables et presque toutes les personnes confrontées à un décès passent par elles. Toutefois, selon les personnes, les sept phases du deuil peuvent (...) Lire la suite

Utilisé depuis les années 1990 en phytothérapie, l'extrait de pépins de pamplemousse permet de lutter contre de multiples affections grâce à sa capacité à détruire les organismes pathogènes comme les bactéries. Ce produit naturel est un (...) Lire la suite

Fatigué, irrité, fragile face aux petits maux de l'hiver ? Et si vous suivez une cure d'oligo-éléments ? Ces substances, présentes en petite quantité dans notre organisme, peuvent aider à booster notre capital forme ! Explications. Origines (...) Lire la suite

L'activité physique présente des bienfaits à plus d'un titre. Concernant la santé, elle est reconnue comme le vecteur d'une meilleure santé et une alliée de taille contre de nombreux facteurs de risques de pathologies diverses : maladies (...) Lire la suite

Le parfum est un bien de grande consommation très prisé, aussi bien des hommes que des femmes. Après tout, sentir bon, c'est le début du bonheur. Pourtant, de nombreuses études mettent en garde les consommateurs sur la nocivité des parfums. (...) Lire la suite