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À la loupe

Bien être : À la loupe

Vivre heureux Vivre heureux

La recherche du bien-être concerne tout le monde : toutes les époques, tous les âges, toutes les populations. Un bien-être moral et physique pour vivre heureux Pour vivre heureux, nous cherchons tous à atteindre une certaine harmonie (...) Lire la suite

Sophrologie caycedienne Sophrologie caycedienne

La sophrologie est une thérapie amenant le patient à un bien-être physique et mental par différentes méthodes de relaxation. Parmi ces méthodes, on trouvera :le training autogène de Schultz ; la méthode Vittoz ; la sophrologie caycedienne ; (...) Lire la suite

Médecine traditionnelle chinoise Médecine traditionnelle chinoise

  La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est aujourd'hui répandue en Occident et ouvre des cours et des formations pour ceux qui souhaitent s'y former. Aujourd'hui, les outils qui forment la MTC, tels que l'équilibre énergétique, les (...) Lire la suite

La démotivation La démotivation

Parmi les différentes sources de mal-être social, il en existe quelques-unes provenant directement de notre activité professionnelle. Ce sont notamment la démotivation, la fatigue nerveuse, mais aussi le stress, voire le « burn-out ». Lorsque (...) Lire la suite

Modelage du corps Modelage du corps

Le terme de modelage du corps désigne les techniques de massages pratiquées par les esthéticiennes. Massage ou modelage du corps ? Le modelage du corps est le terme relatif aux différentes manœuvres exercées par les esthéticiennes diplômées (...) Lire la suite

Drainage lymphatique Drainage lymphatique

Le massage a d'immenses vertus sur le bien-être du corps et de l'esprit. Il en existe de nombreuses formes : massage ayurvédique, massage thaïlandais, amma assis... pour n'en citer que quelques uns. Quelque soit le type de massage adopté, la (...) Lire la suite

Réflexologue Réflexologue

La réflexologie peut prendre différentes formes selon l'endroit où elle est pratiquée :sur la voute plantaire : réflexologie plantaire ; sur les mains : réflexologie palmaire ; sur les oreilles : auriculothérapie. Il existe, à plusieurs (...) Lire la suite

Amma Assis Amma Assis

Il existe de nombreuses formes de massages : massage ayurvédique, massage thaïlandais, drainage lymphatique... Quel que soit le type de massage adopté, la démarche est souvent la même : atteindre un équilibre dans notre bien-être quotidien. (...) Lire la suite

Vitamines Vitamines

Une alimentation équilibrée et diététiquement juste est aussi une alimentation qui n'entraîne pas de carences, notamment en vitamines. Chaque vitamine est importante pour la santé de nos cellules et une carence en vitamines serait aussi (...) Lire la suite

La cosmétique naturelle La cosmétique naturelle

  Aujourd'hui les plantes sont dans nos shampoings, nos crèmes, et même dans des produits pour notre habitat ! Phytothérapie et cosmétique La cosmétique tire ses origines dans la phytothérapie puisque les premiers soins pour la peau (...) Lire la suite

Phytothérapeute Phytothérapeute

Consulter un phytothérapeute peut nous permettre d'avoir certaines indications précieuses quant à l'usage des plantes pour notre bien-être. En effet, la phytothérapie ou thérapie par les plantes, si elle nous permet de nous soigner avec des (...) Lire la suite

Les fleurs de Bach Les fleurs de Bach

Les fleurs de Bach apportent un certain bien-être par une utilisation appropriée des fleurs et jouent un rôle très important sur notre état émotionnel. Tout comme la médecine des plantes (phytothérapie) et l'aromathérapie, l'utilisation des (...) Lire la suite

Asthénie Asthénie

La fatigue est un terme générique qui désigne plusieurs états : physique, émotionnel, psychologique. On dit souvent que c'est le mal du siècle et elle se décline en plusieurs pathologies : fatigue nerveuse, fatigue physique, asthénie, (...) Lire la suite

Fatigue nerveuse Fatigue nerveuse

La fatigue nerveuse, comme l'asthénie, la fatigue physique, l'atonie, sont des pathologies qu'il faut guérir et dont la ou les causes possibles doit être rapidement détectées afin d'y remédier, la fatigue pouvant découler de plusieurs (...) Lire la suite

Fatigue et stress Fatigue et stress

Le stress est une réponse psychologique de notre organisme à une situation problématique. Plus d'un Français sur deux se sent concerné. S'il n'est pas nécessairement mauvais, le stress peut toutefois avoir des conséquences dommageables sur (...) Lire la suite

Lâcher prise Lâcher prise

Pour faire face à nos émotions perturbatrices, nous pouvons avoir recours à plusieurs moyens : l'exercice physique, la relaxation, le yoga, la méditation zen... Bref, les outils ne manquent pas ! Mais, nous avons souvent besoin de réagir sur (...) Lire la suite

Méthodes de relaxation Méthodes de relaxation

La relaxation passe par un bien-être au niveau corporel. Les deux sont étroitement liés et l'un découle de l'autre. La relaxation s'apprend avec un relaxologue ou un sophrologue. On peut aussi l'utiliser seul, comme un exercice de relâchement (...) Lire la suite

La méditation zen pour gérer ses émotions La méditation zen pour gérer ses émotions

Pour faire face à nos émotions perturbatrices, nous pouvons avoir recours à plusieurs moyens : l'exercice physique, la relaxation, le yoga, ou encore le lâcher-prise... Bref, les outils ne manquent pas ! Mais, nous avons souvent besoin de (...) Lire la suite

Gérer ses émotions Gérer ses émotions

Pour faire face à nos émotions perturbatrices, nous pouvons avoir recours à plusieurs moyens : l'exercice physique, la relaxation, le yoga, la méditation zen, etc. Bref, les outils ne manquent pas ! Cependant, certaines personnes n'arrivent (...) Lire la suite

La susceptibilité La susceptibilité

S'il est difficile de vivre des relations satisfaisantes lorsque l'on souffre de susceptibilité, il est également difficile pour l'entourage de savoir comment s'adresser à nous sans entraîner de perturbations en nous ou de conflits dans la (...) Lire la suite


Tatie Jeanine n’aura plus le dernier mot

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