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À la loupe

Bien être : À la loupe

Trouver le juste équilibre dans sa vie Trouver le juste équilibre dans sa vie

Trouver le juste équilibre dans sa vie est un long travail qui demande un effort durable. Mais ses effets sont rapidement grisants, et une fois que le processus est engagé, le plus important est fait. Quelques conseils pour vous mettre sur la (...) Lire la suite

Mieux dormir grâce au sport Mieux dormir grâce au sport

Vous avez certainement déjà expérimenté une bonne nuit de sommeil après un effort physique, intense ou non. Notre astuce vous explique les effets du sport sur le sommeil et vous donne quelques clés pour profiter de son effet apaisant. Effet du (...) Lire la suite

Contre le stress : des objectifs clairement définis dans la vie Contre le stress : des objectifs clairement définis dans la vie

  La nature a horreur du vide. Avoir quelques objectifs clairement définis vous donnera une ligne de conduite à suivre tout au long de votre existence. Car il n'y a rien de plus stressant ou d'angoissant que de ne pas savoir où l'on va. Se (...) Lire la suite

Essence dans tous ses états : rectifiée ou déterpénée ? Essence dans tous ses états : rectifiée ou déterpénée ?

Les essences peuvent se trouver sous plusieurs états. Une huile essentielle est par exemple l’essence distillée de la plante aromatique. Essence rectifiée ou essence déterpénée, nos infos vous aident à mieux comprendre. Essence rectifiée (...) Lire la suite

Huile essentielle chémotypée : pour retracer l’origine biochimique Huile essentielle chémotypée : pour retracer l’origine biochimique

L'aromathérapie est une science qui se fonde sur des connaissances botaniques précises. Les huiles essentielles doivent être sélectionnées sur des critères de qualité optimale dont la dénomination scientifique latine est le chémotype. Prêtez (...) Lire la suite


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