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À la loupe

Bien être : À la loupe

Les émotions Les émotions

Connaître ses émotions pour mieux les gérer. Tout le monde éprouve des émotions. Toutefois, le degré d'émotivité varie d'un individu à l'autre. Ajoutons que certaines personnes ont plus d'émotions négatives que d'émotions positives et (...) Lire la suite

Art thérapie Art thérapie

Pour faire face à nos émotions perturbatrices, nous pouvons avoir recours à plusieurs moyens : l'exercice physique, la relaxation, le yoga, la méditation zen... Bref, les outils ne manquent pas ! De nombreux troubles peuvent également être (...) Lire la suite

L'anxiété L'anxiété

L'anxiété est, avec la dépression et l'insomnie, un mal-être émotionnel qui touche de plus en plus de personnes. S'il est souvent très subjectif et lié au type de caractère et au tempérament, il peut parfois naître du fait d'un excès de stress (...) Lire la suite

Le burn-out Le burn-out

Le travail en entreprise peut être vécu agréablement au quotidien. Cependant, lorsque le malaise s'installe (remaniement des effectifs, changement de direction, charge de travail trop importante, mauvaise ambiance...), il peut occasionner (...) Lire la suite

Craquement articulaire Craquement articulaire

  Pourquoi vos articulations craquent-elles ? Faut-il s'inquiéter ? Lors de différents mouvements, un bruit de claquement ou de craquement peut survenir au niveau de vos articulations. Des études récentes ont contredit les croyances selon (...) Lire la suite

Trouble somatoforme Trouble somatoforme

Le trouble somatoforme est un trouble psychologique qui s'exprime par des symptômes corporels (ou somatiques). Des plaintes répétées, multiples, sans qu'aucune cause physique ou organique ne soit identifiée, peuvent être en réalité un trouble (...) Lire la suite

Effet Pygmalion Effet Pygmalion

L’effet Pygmalion, du nom de la mythologie grecque, est une prophétie autoréalisatrice qui permet d’augmenter les chances de réussite ou de performance. Utile dans tous les domaines de la vie quotidienne, il permet d’améliorer les chances de (...) Lire la suite

Mysophobie Mysophobie

La mysophobie est la peur irrationnelle d’être en contact ou contaminé par de la saleté ou des microbes. Il s’agit d’une peur qui appartient à la famille des phobies et des TOC. Souvent difficile à vivre, elle engendre des attaques de panique (...) Lire la suite

Maniaque Maniaque

Être maniaque correspond à la fois à un souci excessif du détail et au fait d'avoir des exigences envers soi-même et les autres. Pour certains maniaques, il s'agit d'être obsédé par la propreté et le ménage par exemple. Au-delà d'une simple (...) Lire la suite

Triskaïdékaphobie Triskaïdékaphobie

La triskaïdékaphobie, ou la peur du nombre 13, est une superstition très ancienne qui provient de l'Antiquité. Il s'agit d'une phobie fréquente qui a des conséquences dans de nombreux domaines de la vie quotidienne, que ce soit dans certains (...) Lire la suite

Hôpital psychiatrique Hôpital psychiatrique

L'hôpital psychiatrique, longtemps appelé « l'asile », est un hôpital spécialisé dans le traitement des troubles mentaux. Plusieurs types d'hospitalisations sont possibles en fonction des troubles et de la volonté du patient de se faire (...) Lire la suite

Lunatique Lunatique

Une personne lunatique est une personne qui change souvent d'humeur, parfois de façon soudaine et incontrôlée. Cependant, il faut distinguer ce trouble du trouble bipolaire, ou de la cyclothymie, qui sont des troubles psychiatriques de (...) Lire la suite

Addiction au travail, ou « workaholisme » Addiction au travail, ou « workaholisme »

L'addiction au travail, ou le « workaholisme », est une dépendance qui engendre beaucoup de souffrance. En général, le « workaholique », ou « l'accro au boulot », n'arrive pas à arrêter de travailler, y compris pendant les vacances. Ce trouble (...) Lire la suite

WAIS WAIS

Le test de WAIS fait partie d'un bilan psychologique complet orienté sur l'évaluation des capacités intellectuelles. Il s'agit du test d'intelligence le plus populaire car il considère les connaissances générales, la conscience sociale et la (...) Lire la suite

Peur du changement Peur du changement

Le changement n’est jamais une étape facile de la vie. L’appréhender et en avoir peur est un processus normal de protection et de défense psychologique. Pourtant, il n’est pas toujours nécessaire d’attendre la souffrance pour changer et accéder (...) Lire la suite

Mécanismes de défense Mécanismes de défense

En psychanalyse, les mécanismes de défense sont tout ce qui peut être utilisé de façon inconsciente pour protéger l'intégrité psychologique. Pour lutter contre l'angoisse, l'inconscient élabore des stratégies pour se protéger. Comprendre les (...) Lire la suite

Coup de blues Coup de blues

Le coup de blues, contrairement à la dépression, est un épisode de tristesse passagère qui ne dure que quelques jours. Il se caractérise le plus souvent par un coup de cafard, une déprime, ou une contrariété. Plutôt que de se laisser abattre, (...) Lire la suite

Refoulement Refoulement

Le refoulement est un mécanisme de défense issu de la psychanalyse. Il s’agit d’un concept normal, très utile dans de nombreuses situations. Dans certains cas, il peut devenir pathologique et engendrer des troubles mentaux. Une psychothérapie (...) Lire la suite

Écoute active Écoute active

L'écoute active est une forme optimale d'écoute bienveillante. Initialement développée par le psychologue Carl Rogers, elle permet d'obtenir une interaction idéale, sans jugement et sans préjugé. Elle est très utile dans la relation entre le (...) Lire la suite

Biorythmes Biorythmes

Biorythme signifie que dès la naissance et jusqu’à la mort, l’homme, la femme et l’enfant recevraient l’influence d’un cycle physique, d’un cycle émotionnel et d’un cycle intellectuel. Les phases de ces trois cycles sont appelées positives ou (...) Lire la suite


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