quantité de graines de pavot pour insomnie

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Question posée le 14/11/2015 par Pierrel

quelle quantité de graines de pavot par jour pou lutter contre l' insomnie.

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Réponse envoyée le 29/11/2015 par Ancien expert Ooreka

Bonjour, ce n'est pas le pavot qu'on trouve comme aromate en supermarché qui va fonctionner... mais du pavot de californie ..
vous pouvez trouver en pharmacie des compléments alimentaires efficaces à base de mélatonine et justement de pavot de californie (+ autres plantes) sans effets d’accoutumance. Au moins, le dosage est sur, standardisé, ainsi : aucun risques connus.

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