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Astuces

Astuces : Bien être

5 conseils pour s'arrêter de courir et méditer 5 conseils pour s'arrêter de courir et méditer

La vie de famille, le quotidien du bureau, les petits tracas de la journée... Et si vous disiez « Stop ! » à cette course effrénée pour quelques instants seulement ? Dix minutes de la journée rien que pour penser et méditer pourraient vous (...) Lire la suite

6 conseils de beauté nocturne 6 conseils de beauté nocturne

Chouchouter son corps et son visage tout en dormant est un rêve pour la femme active débordée ! Avec nos astuces, vous vous réveillerez plus belle encore... Découvrez notre programme de soins nocturnes. 6 conseils de beauté nocturne Lire la suite

5 règles naturelles pour favoriser l'arrivée d'un enfant 5 règles naturelles pour favoriser l'arrivée d'un enfant

Parfois certaines femmes attendent des mois, voire des années, la venue d'un heureux événement. Aussi, pour mettre toutes les chances de son côté, il existe quelques règles pour instaurer un climat propice à l'arrivée d'un enfant. 5 règles (...) Lire la suite

8 secrets que les parents gardent pour eux 8 secrets que les parents gardent pour eux

La vie quotidienne des parents tourne, en grande part, autour des enfants. Avec un, deux ou trois bambins à la maison, un peu de recul ne fait de mal à personne. Les parents aussi ont le droit de commettre des petites bêtises. Si vous êtes dans (...) Lire la suite

5 exercices pour travailler sa souplesse 5 exercices pour travailler sa souplesse

La vie sédentaire néglige souvent la souplesse. Mais si vous vous entraînez tous les jours à étirer vos muscles, tendons et ligaments, vous diminuerez drastiquement le risque de blessures accidentelles. Une surcharge de travail et un manque de (...) Lire la suite

8 habitudes anti points noirs 8 habitudes anti points noirs

Les points noirs apparaissent en général sur le nez, le front ou le menton. Non seulement, ils émergent sur le visage des adolescents, mais les adultes aussi en font les frais ! À l'origine de ces points noirs ? Un excès de sébum. Le sébum (...) Lire la suite

5 bienfaits surprenants du yaourt 5 bienfaits surprenants du yaourt

Si le yaourt est avant toute chose un dessert sacré chez l'adulte comme chez l'enfant, saviez-vous qu'il cache aussi de nombreuses vertus insoupçonnées ? Pour vos cheveux, votre corps, vos lèvres, votre visage... découvrez toutes les (...) Lire la suite

6 réflexes à adopter pour gagner en estime de soi ! 6 réflexes à adopter pour gagner en estime de soi !

L'estime de soi signifie que l'on se respecte soi-même. La renforcer n'est pas compliqué et permet de mieux s'épanouir dans la vie. Voici des conseils efficaces pour gagner en estime de soi. 6 réflexes à adopter pour gagner en estime de soi ! Lire la suite

5 bonnes raisons de devenir « zéro déchetiste » 5 bonnes raisons de devenir « zéro déchetiste »

Las de la société d’hyper consommation, certaines personnes se lancent dans l'aventure du zéro-déchet. Encore méconnu, ce mode de vie ne manque pourtant pas d'arguments en sa faveur. 5 bonnes raisons de devenir « zéro-déchetiste » Lire la suite

6 conseils pour un réveil plus agréable le matin 6 conseils pour un réveil plus agréable le matin

Le soleil vient de se lever, il est temps de rejoindre le bureau pour une journée longue et fastidieuse. Heureusement, grâce à nos conseils, vous n'aurez plus aucune raison de vous montrer grognon. Objectif : de bonne humeur au chant du coq ! (...) Lire la suite

10 façons de combattre le rhume 10 façons de combattre le rhume

On annonce une vague de froid et vous craignez les virus qui l'accompagnent ? Une bonne hygiène de vie et un équipement adapté sont de solides alliés pour permettre à notre organisme de passer un hiver serein. 10 moyens imparables de lutter (...) Lire la suite

9 remèdes homéopathiques pour soigner les maux de l'hiver 9 remèdes homéopathiques pour soigner les maux de l'hiver

L’homéopathie est une médecine douce composée de substances actives diluées, elle peut soulager de multiples douleurs. Angine, rhume ou encore grippe, ces remèdes naturels sauront vous redonner un sacré coup de fouet ! 9 remèdes homéopathiques (...) Lire la suite

7 conseils pour supporter son costume quand il fait chaud 7 conseils pour supporter son costume quand il fait chaud

L'été, les températures montent et pour les métiers qui exigent un style impeccable en toutes circonstances, la chaleur peut devenir parfois un véritable fléau. Heureusement, les pro connaissent des astuces infaillibles pour limiter la chaleur. (...) Lire la suite

Calmants naturels contre la toux Calmants naturels contre la toux

Trouble du sommeil et de l'humeur, la toux peut devenir un vrai cauchemar. Heureusement, des remèdes naturels soulagent et soignent efficacement. En outre, de bons réflexes et une bonne hygiène de vie, font également beaucoup de bien. 12 (...) Lire la suite

8 addictions à éradiquer 8 addictions à éradiquer

Certaines addictions s'avèrent particulièrement tenaces et il est parfois difficile de se débarrasser de ses mauvaises habitudes. En y regardant de plus près, toutes les addictions présentent un pendant plus sain, parfois tout aussi addictif. (...) Lire la suite

8 bonnes résolutions à tenir pour le Nouvel An 8 bonnes résolutions à tenir pour le Nouvel An

Après les excès des fêtes de fin d'année, la coutume des bonnes résolutions vous rattrape. Il va encore falloir prendre des décisions que vous ne tiendrez qu'une semaine au mieux ! Et si cette année, votre bonne résolution consistait justement (...) Lire la suite

6 idées reçues sur la grippe et l'hiver 6 idées reçues sur la grippe et l'hiver

Microbes, froid, fièvre… Des vérités et des contre-vérités pullulent sur l'hiver et la grippe. Chaque année, cette dernière revient perturber notre quotidien et l'inquiétude grandit lorsque nos collègues ou les membres de notre famille tombent (...) Lire la suite

6 moyens de limiter les odeurs corporelles 6 moyens de limiter les odeurs corporelles

La chaleur, les transports en commun ou le stress mettent votre corps à l'épreuve : il transpire. Et c'est naturel ! Seulement, il est parfois difficile de masquer ces odeurs corporelles, loin de votre douche, en terrain hostile. Voici un petit (...) Lire la suite

9 indicateurs pour mesurer votre qualité de vie 9 indicateurs pour mesurer votre qualité de vie

En 2009, le rapport Stiglitz à propos de la mesure des performances économiques et du progrès social a entraîné de nombreuses initiatives autour de la mesure de la qualité de vie des citoyens. En 2011, l'Insee en propose une nouvelle basée sur (...) Lire la suite

10 façons de mieux gérer la phobie des aiguilles 10 façons de mieux gérer la phobie des aiguilles

L'aichmophobie (ou achmophobie, prononcer [akmofobi]) désigne la peur des objets pointus, notamment des aiguilles. Seulement voilà, pour raisons médicales, il faut parfois surmonter cette peur. Pour réussir cette épreuve, voici nos conseils. (...) Lire la suite


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