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Astuces

Astuces : Bien être

7 raisons de boire du thé 7 raisons de boire du thé

Cette saveur venue de Chine et importée en Europe par des commerçants portugais au XVIe siècle a déjà convaincu la plupart d'entre nous. Et la raison est simple : le thé possède de nombreuses vertus, bénéfiques au corps et à l'esprit ! (...) Lire la suite

Intelligence : 7 compétences à booster Intelligence : 7 compétences à booster

Il n'est jamais trop tard pour devenir meilleur dans une discipline. Même si l'apprentissage s'assimile plus rapidement chez l'enfant, un adulte ne perd pas pour autant son temps : plus il s'entraîne, plus il progresse ! Intelligence : (...) Lire la suite

9 raisons de boire du café 9 raisons de boire du café

Chez un adulte en bonne santé, 2 tasses de café par jour n'apportent aucun problème de santé. Au contraire, la caféine, consommée à dose modérée, peut même présenter des effets positifs sur l'organisme comme faciliter la digestion ou stopper (...) Lire la suite

13 lieux propices pour un week-end en amoureux 13 lieux propices pour un week-end en amoureux

Pour la Saint-Valentin, pourquoi ne pas vous offrir un petit break en amoureux ? Voici nos idées pour dormir à la belle étoile, s'offrir une chambre d'hôtel atypique ou mener la vie de château. Échappez-vous ! 13 lieux propices pour un week-end (...) Lire la suite

10 secrets pour rester motivé quand on fait du sport 10 secrets pour rester motivé quand on fait du sport

Le froid, les tentations extérieures ou bien encore la fatigue poussent de nombreuses personnes à abandonner leur activité physique au bout de quelques séances. Nos conseils pour rester motivé envers et contre tout ! 10 secrets pour rester (...) Lire la suite

7 aliments contre le nez qui coule 7 aliments contre le nez qui coule

Il met le moral et l'énergie à zéro, altère la vie sociale et modifie la voix, le nez qui coule n'est pas de tout repos. Souvent, il s'accompagne de symptômes désagréables et quand on réussit à se défaire d'un mal, un autre prend le dessus ! (...) Lire la suite

Les 10 secrets des gens en bonne santé Les 10 secrets des gens en bonne santé

Je suis une personne en bonne santé. Bien dans mon corps et bien dans ma tête, je suis très heureux ! Ne soyez pas jaloux, je vais vous livrer tous mes secrets… Les 10 secrets des gens en bonne santé Lire la suite

7 conseils simples pour dormir mieux 7 conseils simples pour dormir mieux

L'horloge tourne, mais le sommeil reste introuvable ? À force de mal dormir, il devient difficile d'assurer durant la journée ? Suivez nos conseils. 8 conseils simples pour dormir mieux Lire la suite

15 gestes qui vous trahissent tous les jours 15 gestes qui vous trahissent tous les jours

Le langage corporel peut trahir une personne en société. Du stress au mensonge en passant par l’indifférence, la parole réussit à tromper, mais pas le corps. Pour vous autocorriger ou repérer les comportements suspects, suivez le guide. (...) Lire la suite

10 aliments qui font vieillir 10 aliments qui font vieillir

Garder une alimentation équilibrée permet de rester en forme et surtout vous permet de ne pas avoir l'air plus vieux que vous ne l'êtes... Vos ennemis alimentaires sont partout ! Découvrez les aliments qui vous rendent vieux ! Lire la suite

9 bienfaits de la bière 9 bienfaits de la bière

Des études démontrent que la bière n'est pas responsable de la prise de poids et qu'une consommation modérée (deux demi/jour au maximum) permettrait même de réduire le cholestérol, de mieux digérer et de mieux dormir. Joie ! Découvrez 10 vrais (...) Lire la suite

10 exercices pour travailleur en manque de temps 10 exercices pour travailleur en manque de temps

Pour rester en forme, nous sommes censés pratiquer au moins une demi-heure de sport par jour. Ne nous méprenons pas, il ne s'agit pas de s'épuiser, mais simplement d'éduquer son corps à travailler régulièrement.Près d'un Français sur deux (...) Lire la suite


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